Etre flexible dans son corps et son esprit

Il est très important de rester détendu dans son esprit et son corps. Pour profiter de votre vie, vous devez être complètement détendu. Quand nous étions enfants, nos corps étaient relâchés, détendus et flexibles. Nous pourrions faire des fentes, des retournements, des sauts et des torsions sans y penser. Nous étions un esprit pur dans le corps des bébés. Mais vous n’êtes jamais trop vieux – nous devenons juste trop tendus, trop raides. Lire la suite