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laborantin en chemise blanche à manches longues tenant une échantillon génétique vert et blanc
5 traitements médicaux qui utilise la génétique

L’époque où la médecine se limitait aux pilules, aux crèmes et à la chirurgie est révolue. Aujourd’hui, les médecins peuvent utiliser la génétique pour explorer les traitements d’une manière entièrement nouvelle. Qu’il s’agisse de créer des thérapies sur mesure adaptées à votre constitution génétique individuelle ou de prédire comment vous réagirez à certains médicaments, les avancées dans le domaine de la génétique ont ouvert un monde de possibilités en ce qui concerne les soins de santé modernes.

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Le détatouage laser pour vos sourcils
Le détatouage laser pour vos sourcils

Le « maquillage permanent » est une dermopigmentation, qui est utilisée pour redessiner la ligne du sourcil. Depuis quelques années, le tatouage de maquillage permanent connaît un certain essor. Le tatouage des sourcils, essentiels à l’harmonie du regard, est une demande courante. Mais les effets de cet acte peuvent créer ou laisser place au regret. Il est désormais possible d’accomplir un détatouage des sourcils. De nombreuses options sont probables. La solution la plus commune est le détatouage au laser. Suivez les conseils et les informations sur le détatouage au laser pour éliminer le maquillage permanent des sourcils.

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Pourquoi faire du massage ?
Pourquoi faire du massage ?

Le massage est une méthode aussi bénéfique pour le corps. On peut le faire dans les instituts de beauté. Et pour cela, il faut prendre un rendez-vous. Pour ce faire, il est essentiel de trouver des professionnels pour éviter des problèmes. Lorsque l’on travaille beaucoup, notre corps devient fatigué. Par conséquent, on a besoin de se reposer et se masser si l’on a les moyens pour ce faire. Sachez qu’il existe différents types de massage selon la zone ou la partie du corps à masser. Ainsi, les techniques de massage ne sont pas forcément les mêmes pour chaque partie du corps. Mais ils restent bénéfiques pour tout le monde. C’est pour cette raison que l’on a choisi de donner plus d’informations sur les bienfaits du massage.

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Tampons internes et coupe menstruelle : comment gérer au mieux ses règles
Tampons internes et coupe menstruelle : comment gérer au mieux ses règles

Les tampons sont une alternative fantastique aux tampons externes : ils permettent de porter des jupes, des shorts, des maillots de bain et de faire du sport en toute liberté. Le cycle menstruel, pour beaucoup de femmes, représente un moment délicat et il est bon qu’il soit affronté avec sérénité et, surtout, en choisissant la bonne protection, mais aussi la plus pratique, comme les tampons. Mais, en plus d’être confortables, sont-ils vraiment sûrs ? À quelle fréquence faut-il les changer ? Peut-on les porter à tout âge ? Lire la suite

Les bienfaits des graisses saturées

Les graisses saturées sont loin d’être en odeur de sainteté auprès de toute personne surveillant un tant soit peu son alimentation. Accusées de nombreux maux, elles sont bien souvent traquées, voire bannies du régime alimentaire. Cependant, nous retrouvons ces graisses saturées de manière naturelle à travers des sources diverses et variées. On peut donc légitimement s’interroger sur leurs effets : les graisses saturées ne nous veulent-elles réellement que du mal ? Vous verrez grâce à la lecture de cet article que ces dernières recèlent de vertus inattendues.

Qu’est-ce qu’un acide gras saturé ?

Avant tout, rappelons ce qu’est une graisse saturée. Il s’agit des acides gras composant les lipides, « saturé » car ses atomes de carbone sont saturés en hydrogène. L’organisme dispose de toutes les armes nécessaires pour synthétiser des acides gras à partir des sources de glucides ingérées. Aussi, on peut considérer que puisque notre corps peut les produire, nul besoin d’en consommer. Erreur ! En effet, les nutriments liposolubles, bons pour la santé, sources de vitamines, minéraux, etc. ont besoin des graisses saturées pour être assimilés par l’organisme. Il est donc indispensable de ne pas les supprimer totalement de son alimentation, sous peine de se priver d’apports essentiels.

Où se trouvent les graisses saturées ?

En revanche, surveiller votre consommation de graisses saturées est pertinent. Pour cela, mieux vaut savoir où elles se trouvent ! Elles sont essentiellement présentes dans certaines huiles végétales et dans les graisses animales. Ainsi, vos apports en acides gras saturés peut se traduire par une consommation ponctuelle des aliments suivants :

  • viande et charcuterie
  • produits laitiers (vache, brebis et chèvre) : fromage, crème, beurre, yaourts, glaces, etc.
  • jaune d’oeuf
  • huile de coprah, huile de palme
  • dans les produits ultra transformés : en effet, l’industrie agroalimentaire a fréquemment recours à l’injection d’hydrogène à un acide gras insaturé, le rendant ainsi saturé de manière artificielle. La margarine, par exemple, utilisée dans les viennoiseries industrielles, est un bon exemple de graisses saturées non naturelles. Les produits ultra transformés ne présentant que rarement une composition idéale, nous vous conseillons de privilégier les sources d’acides gras saturés naturelles citées précédemment, pour n’en tirer que le meilleur et vous éviter l’absorption de sucres cachés, colorants et conservateurs chimiques.

Les bénéfices des graisses saturées

Consommées en excès, les acides gras saturés n’apportent pas que du bon à votre organisme : risques de développer du cholestérol LDL (le « mauvais cholestérol ») susceptible de mener à une cardiopathie, des maladies cardiovasculaires ou encore de dégrader les parois des artères. Mais dans le cadre d’une consommation ponctuelle, les graisses saturées vous procurent des bienfaits divers, parmi lesquels l’apport d’énergie, l’absorption des vitamines K, D, A et E, le bon état de la paroi des cellules (elles-mêmes composées de nombreux acides gras), et enfin la synthèse de la testostérone et des oestrogènes.

Il est donc important de ne pas consommer d’acides gras insaturés de manière trop régulière, néanmoins, ils doivent faire partie de vos apports nutritionnels. N’oubliez pas qu’en termes d’alimentation, l’équilibre est votre meilleure alliée, et que la frustration engendre souvent une réaction inverse sur le court terme.

Lien entre loisirs et électricien

L’électricien est un professionnel chargé d’installer, de réparer et de maintenir les installations électriques. Les loisirs, quant à eux, désignent les activités que nous pratiquons pour nous détendre et nous divertir. Bien qu’il puisse sembler y avoir peu de liens entre les deux, il existe en fait une relation étroite entre les loisirs et l’électricien, et c’est ce que nous allons explorer dans cet article de blog. Lire la suite